Einführung:

Manchmal fühlt es sich an, als würde man etwas Wertvolles – Liebe, Anerkennung oder Nähe – nur dann verdienen, wenn man „perfekt“ ist. Doch in Wahrheit ist genau das Gegenteil der Fall. Dieses Rezept ist eine metaphorische Anleitung für alle, die glauben, sie seien nicht „gut genug“. Es ist ein Aufruf zur Selbstannahme – mit einer Prise Humor, einer Handvoll Mut und einer großen Portion Herz.

Zutaten:

1 Tasse Ehrlichkeit mit dir selbst

2 EL Vergebung (besonders für eigene Fehler)

3 TL Humor über eigene Macken

1 Handvoll guter Freunde oder unterstützender Gedanken

½ Liter Selbstrespekt

100 g Mut zur Unvollkommenheit

Eine Prise Trotz gegenüber gesellschaftlichen Erwartungen

Optional: Tränen – zum Würzen, nicht zum Ertränken

Anweisungen: