2. Verbessert die Insulinsensitivität
Die Insulinsensitivität ist wichtig für Menschen mit Typ-2-Diabetes. Wenn der Körper weniger empfindlich auf Insulin reagiert, kann er Glukose nicht richtig verarbeiten, was zu einem höheren Blutzuckerspiegel führt. Bockshornkleesamen enthalten Verbindungen wie 4-Hydroxyisoleucin, die zur Verbesserung der Insulinsensitivität beitragen können. Durch die Verbesserung der Reaktion des Körpers auf Insulin kann Bockshornklee zu einer besseren Glukosekontrolle beitragen.
3. Reguliert den Blutzuckerspiegel
Studien haben gezeigt, dass Bockshornkleesamen helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken, indem sie die Insulinproduktion erhöhen. Eine Studie ergab, dass Bockshornkleesamenextrakt den Nüchternblutzuckerspiegel bei Personen mit Typ-2-Diabetes signifikant senkte. Die Samen enthalten auch Verbindungen, die dazu beitragen, die Fähigkeit des Körpers zu verringern, Glukose aus der Nahrung aufzunehmen, was zur Regulierung des Blutzuckerspiegels im Laufe des Tages beiträgt.
4. Senkt den Cholesterinspiegel
Diabetes ist oft mit einem hohen Cholesterinspiegel verbunden, der das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Es wurde festgestellt, dass Bockshornkleesamen dazu beitragen, sowohl den Gesamtcholesterinspiegel als auch den LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin) zu senken, was die allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit verbessern kann. Durch die Verbesserung des Cholesterinspiegels können Bockshornkleesamen dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, die eine häufige Komplikation bei Diabetes sind.
5. Fördert die Gewichtsabnahme
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ist wichtig für die Behandlung von Diabetes. Es wird angenommen, dass Bockshornkleesamen aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts die Gewichtsabnahme fördern, was dazu beiträgt, dass Sie sich länger satt fühlen. Darüber hinaus kann Bockshornklee helfen, den Appetit zu regulieren, indem er den Blutzuckerspiegel ausgleicht, was übermäßiges Essen verhindern und das Gewichtsmanagement unterstützen kann.
