1 Esslöffel Chiasamen
3 Tassen Wasser
Saft von 1 Zitrone 🍋
👉 Zubereitung:
Geben Sie Chiasamen ins Wasser.
Etwa 30 Minuten zum Quellen beiseite stellen.
Frisch gepressten Zitronensaft hinzufügen.
Mischen und genießen Sie Ihr nahrhaftes Getränk!
🔋 Fügt Energie hinzu – perfekt als natürliches Getränk vor dem Training.
⚖ Unterstützt die Gewichtsabnahme – vermittelt ein Sättigungsgefühl und reduziert den Appetit.
