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fehlende Zeit für Sport haben die Träume vieler zerstört. Glücklicherweise gibt es Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Ihr Körperfett reduzieren und Ihnen helfen können, Ihr Ziel eines schlanken Körpers zu erreichen. Ich erzähle Ihnen von einem wirksamen Pulver, das Ihr Bauch- und Hüftfett reduziert. Dieses erstaunliche Pulver ist Backpulver. Backpulver hat eine starke alkalisierende Wirkung und … Read more

Diese klebrigen Riegel sind ein dekadentes und unwiderstehliches Dessert. Zutaten: Zutat Menge Für den Boden Gelbe Kuchenmischung (trocken) 1 Schachtel Butter, geschmolzen 8 Esslöffel Ei, 1 Für die klebrige Schicht Frischkäse (weich) 8 oz Eier (geschlagen) 2 Puderzucker 16 oz Anleitung: Nächste

Du möchtest Tomaten das ganze Jahr über haltbar machen, um sie auch im Winter genießen zu können, weißt aber nicht wie? Dann weißt du wahrscheinlich nicht, dass es ein relativ einfaches, aber leckeres Rezept gibt, mit dem du Tomaten den ganzen Winter über haltbar machen kannst. Auch wenn gerade keine Saison ist, du dieses Gemüse … Read more

Einführung: Stellen Sie sich vor, unsere Politiker müssten für den gesetzlichen Mindestlohn arbeiten. Wie schnell würden sich wohl Gesetze ändern? Wie rasch kämen Lösungen für soziale Ungleichheit auf den Tisch? Dieses „Rezept“ ist kein kulinarischer Leckerbissen, sondern ein Gedankenexperiment in Form eines ironischen Kochbuchbeitrags. Kochen Sie mit – für mehr Fairness! Zutaten: 1 kg Realitätssinn … Read more

Zutaten: 100 g Mehl 1 Ei 1 Prise Salz 20 g Zucker 80 ml Milch 2 Äpfel Nächste

Das ist ein Shepherd’s Pie. Den habe ich in Irland gegessen und schockverliebt. Zwar nicht in 10 Minuten fertig , aber der Aufwand lohnt sich! In 10 Minuten ist es nur, wenn man schnell Hackmasse, oben Kartoffelbrei und mit Käse überbackt. Eine Art schnell. Das hier ist die Mengenangabe für eine große Auflaufform. Für weniger, … Read more

Der Morgen ist der wichtigste Teil des Tages – und wie wir ihn beginnen, beeinflusst maßgeblich unser Energielevel, unsere Laune und sogar unsere Konzentration. Doch nicht jeder hat die Zeit oder Lust, sich morgens lange in die Küche zu stellen. Viele greifen deshalb zu industriell verarbeiteten Lebensmitteln oder lassen das Frühstück ganz aus. Dabei kann … Read more

Einführung: Manchmal fühlt es sich an, als würde man etwas Wertvolles – Liebe, Anerkennung oder Nähe – nur dann verdienen, wenn man „perfekt“ ist. Doch in Wahrheit ist genau das Gegenteil der Fall. Dieses Rezept ist eine metaphorische Anleitung für alle, die glauben, sie seien nicht „gut genug“. Es ist ein Aufruf zur Selbstannahme – … Read more

Einführung: “Es stimmt – schon bin ich wie alle Mädchen.” Mit diesem charmanten Satz beginnt nicht nur ein Trend, sondern auch unser Lieblingsrezept: ein süßer Erdbeer-Vanille-Traum, der nicht nur auf Instagram schön aussieht, sondern auch geschmacklich verführt. Dieses Dessert ist wie gemacht für Tage, an denen man sich einfach wohlfühlen und etwas Liebevolles genießen will … Read more

Einführung: Jeden Tag steht meine Mutter auf, bevor die Sonne aufgeht. Während die Stadt noch schläft, zieht sie ihre orangefarbene Uniform an, streift die blauen Handschuhe über und beginnt ihre leise Schicht, um die Straßen zu reinigen – damit wir durch saubere und sichere Orte gehen können. Dieses Rezept ist ihr gewidmet: Es ist warm, … Read more