Zutaten 500g Schaschlikfleisch (Schweinefleisch oder Rindfleisch) 1 große Zwiebel 2 Paprikaschoten (rot und grün) 400g Champignons 2 EL Öl 1 Dose Tomaten (stückig) 200ml Gemüsebrühe 2 EL Paprikapulver 1 TL Salz Pfeffer nach Geschmack 2 TL italienische Kräuter 1 EL Worcestershiresauce Nächste
In einer Welt, in der gesundheitliche Risiken oft unbemerkt im Alltag lauern, kann der Schlüssel zur Vorbeugung überraschend einfach sein: unsere tägliche Ernährung. Ohne auf komplizierte Maßnahmen zurückgreifen zu müssen, lässt sich bereits mit kleinen, bewussten Entscheidungen ein großer Unterschied bewirken. Wer seinen Körper stärken, seine Gesundheit fördern und auf natürliche Weise schützen möchte, findet … Read more
Nur 3 Zutaten – und so lecker, dass man nicht aufhören kann! Zutaten: 400 g Vollmilchschokolade (oder Mischung mit Zartbitter) 200 g ungesalzene Erdnüsse (geröstet) Nächste
Ein bunter Linsensalat, der nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker ist! Dieser Rote-Linsen-Salat mit Schafskäse ist ein echtes Alltagswunder: schnell gemacht, voller Vitamine und ideal für warme Tage oder als Meal Prep für unterwegs. Rote Linsen sind eine hervorragende Eiweißquelle und liefern wertvolle Ballaststoffe. In Kombination mit frischem Gemüse, cremigem Feta und einem zitronigen … Read more
Zutaten für 4 Personen: 1 TL Bratkartoffel Gewürzmix (oder eine Mischung aus Paprika, Salz, Pfeffer und getrockneten Kräutern) 400 g kleine Kartoffeln (z. B. Drillinge oder Babykartoffeln) 6 Knoblauchzehen (nach Geschmack mehr oder weniger) 1 Zwiebel (mittelgroß, vorzugsweise gelb oder weiß) 3 EL Olivenöl 400 ml Kochsahne (15–30 % Fett, je nach Vorliebe) 150 ml … Read more
Für den Rührteig: 250g weiche Butter (alternativ: Margarine, jedoch weniger aromatisch) 230g feiner Zucker (alternativ: Rohrzucker für karamelligere Note) 1 Pck. Vanillezucker (alternativ: Mark einer Vanilleschote) 1 Prise Salz (verstärkt den Geschmack) 5 Eier (Größe M, Zimmertemperatur) 230g Weizenmehl Type 405 (alternativ: Type 550) 3 TL Backpulver (circa 15g) 50ml Vollmilch (3,5% Fett) Butter zum … Read more
Zutaten: (2-3 Personen) 4 Tortilla Wraps 250 g Tatar oder Rinderhack 1 Zwiebel 1 Paprika (rote) 500 g passierte Tomaten 100 g Creme Legere oder Fraiche 100 g Reibekäse Salz, Pfeffer Für die Gewürze: Chili Gewürz nach Wahl, optional noch Chili Flocken1. Erst mal das Hackfleisch in etwas Öl anbraten und mit Salz und Pfeffer … Read more
Abgelaufene Lebensmittel? Vielleicht nicht! Hier ist eine Liste mit Lebensmitteln, die Sie auch nach dem Ablaufdatum noch essen können! Hier ist ein praktischer Leitfaden: Finden Sie heraus, was Sie noch konsumieren können, wie lange und wie Sie entscheiden, ob Sie ihnen vertrauen können … oder nicht. Trockene Lebensmittel: Champions der Ausdauer Trockene, gut verpackte Lebensmittel … Read more
Für diese Risiken wurden sie auf diese Weise auf der Rückseite konzipiert, um sie zu schützen, mit der Empfehlung, in jedem Fall vorsichtig zu sein. II. Ein Ausschnitt der Fahrzeugkonstruktionen: Informationen zum Fahrzeugdesign Der zweite Grund hat mit dem Design des Autos zu tun, denn bei den meisten Fahrzeugen sind die hinteren Türen kleiner als … Read more
itamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist eines der wichtigsten Vitamine für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Es hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen, hält das Nervensystem in Ordnung und hilft bei der Bildung von DNA. Daher kann ein Mangel an Vitamin B12 ein schreckliches Gesundheitsproblem sein. In diesem Artikel werden wir 9 Symptome untersuchen, die auftreten, wenn … Read more