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Dieses Gemüse ist eine Quelle für zahlreiche Vitamine, wie etwa Vitamin A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9 sowie Kupfer, Eisen und Mangan. Der regelmäßige Verzehr dieses Gemüses verbessert das Herz-Kreislauf-System, regt die Durchblutung an und steigert das Energieniveau. Eine der besten Möglichkeiten, die Vorteile der Roten Bete zu nutzen, besteht darin, sie … Read more

Manchmal führt falsche Pflege oder Krankheit dazu, dass eine Orchidee ihre Wurzeln und viele Blätter verliert. Viele Menschen halten solche Pflanzen für verloren und werfen sie einfach weg. Doch selbst stark geschädigte Orchideen lassen sich oft wiederbeleben! Ich habe eine solche weggeworfene Orchidee aufgenommen und nach nur zwei Monaten als gesunde Pflanze zurückgegeben. Schritt 1: … Read more

Rezept für ein fettschmelzendes Getränk: Bauchfett im Schlaf verbrennen Haben Sie Probleme mit hartnäckigem Bauchfett? Dieses natürliche Getränk vor dem Schlafengehen kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung im Schlaf unterstützen. Hergestellt aus drei kraftvollen Zutaten – Zitrone, Ingwer und Kurkuma – wird dieses Mittel seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin wegen seiner verdauungsfördernden und … Read more

Zutaten: 320 g Champignons 320 g Karottn 320 g Brokkoli 1 Zwiebel, rote 4 EL Kokosöl Salz und PfefferSo als erstes das Gemüse waschen und putzen Als nachstes Das Kokosöl in einer großen Pfanne erhitzen. Nächste

Zutaten: Für die Kastenform: (25 x 11 cm) etwas FettEine Kastenform einfetten und mit Mehl ausstreuen. Die Birnen schälen, vierteln, entkernen und in sehr dünne Spalten schneiden oder hobeln. Mit Zitronensaft mischen und beiseitestellen. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen. Für den Teig die Butter in einer Rührschüssel cremig schlagen. Zucker … Read more

Gesundheitsfördernd und schlank machend – perfekt für abgelaufenen Joghurt! 🥄✨ Zutaten: 250 g Mehl 3 g Trockenhefe 6 g weißer Zucker 3 g Salz 90 g Joghurt 100 ml warmes Wasser 15 g Olivenöl Zubereitung: Nächste

Reich an B-Vitaminen: Diese Vitamine tragen zur Hautfeuchtigkeit bei und fördern die Zellregeneration, die zur Reduzierung von feinen Linien und Fältchen unerlässlich ist. Reich an Proteinen und Mineralien: Hefe enthält Proteine und Mineralien wie Zink und Selen, die helfen, geschädigte Haut zu reparieren und die Kollagenproduktion zu fördern. Antioxidative Eigenschaften: Die Antioxidantien in Hefe bekämpfen … Read more

Wenn Sie eine Wassermelone öffnen und das sehen, werfen Sie sie weg! Wassermelonen gehören zu den erfrischendsten und beliebtesten Früchten, besonders in den heißen Sommermonaten. Sie sind süß, hydratisierend, vitaminreich und geben einen natürlichen Energieschub. Dank ihres hohen Wassergehalts wirken Wassermelonen harntreibend und helfen dem Körper, kühl zu bleiben und Giftstoffe auszuscheiden – ein perfekter … Read more

Zutaten: Wasser – 360 ml Trockenhefe – 7 g Weizenmehl – 500 g Nächste

Das Geheimnis meiner französischen Großmutter: Warum sie eine Zwiebel mit Nelken spickt Meine französische Großmutter hatte eine besondere Angewohnheit: Sie steckte Nelken in eine Zwiebel. 😯 Lange Zeit wusste ich nicht, warum sie das tat, und war völlig überrascht, als ich es herausfand. Seitdem wende ich diesen Trick selbst an – und bin absolut begeistert! … Read more