Ouadie Rhabbour
Sie müssen nicht ständig Süßigkeiten oder Limonade in sich hineinstopfen, um einen Zuckerüberschuss zu haben. Tatsächlich kann es sein, dass Sie täglich gefährliche Mengen Zucker zu sich nehmen – ohne es zu wissen. Von „gesunden“ Frühstücksflocken und Fruchtjoghurts bis hin zu Ketchup, Brot und sogenannten „fettarmen“ Snacks – versteckter Zucker ist überall präsent. Und der … Read more
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels kann Sie vor Diabetes und anderen Gesundheitsproblemen wie Schlaganfall, Blindheit und Herzinfarkt schützen. Was Sie essen, kann Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen. Die folgenden Lebensmittel können Ihnen mit den Empfehlungen Ihres Therapeuten helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, damit Sie ein gesundes Leben führen können: Anwälte- Manche Menschen meiden Avocados wegen ihres Fettgehalts, … Read more
Wir alle haben nach einem langen Tag Schmerzen im unteren Rücken erlebt, waren ein wenig müde oder hatten einen unregelmäßigen Appetit. Was, wenn hinter diesen kleinen, alltäglichen Unannehmlichkeiten eine ernstere Botschaft steckt? Einige der Signale mögen trivial erscheinen, aber wenn sie alle zusammenkommen, können sie die Alarmglocken läuten lassen. Vor allem, wenn es um eine … Read more
Einleitung Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, doch wenn er chronisch wird, kann er sowohl Körper als auch Geist schädigen. Dauerhafter Stress beeinträchtigt verschiedene Systeme im Körper und führt zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen. Das Verständnis dieser Auswirkungen und der Umgang mit Stress sind entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Wie Stress krank macht Stress löst … Read more
Zutaten:– 500 ml flüssigeSahne– 200 g gesüßteKondensmilch– 2 Teelöffel Vanilleextrakt– siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Leinsamen gehören zu den mächtigsten natürlichen Verbündeten unserer Schönheit. In diesem Artikel erklären wir, wie Sie ihr Potenzial zur Verjüngung der Gesichtshaut nutzen können, indem Falten, feine Linien und Hautunreinheiten reduziert und beseitigt werden. Insbesondere erklären wir Ihnen, wie Sie Leinsamen-Gel-Eiswürfel zubereiten, die sicherlich Teil Ihrer täglichen Schönheitsroutine werden. Hier sind drei verschiedene … Read more
Ihre Füße begleiten Sie nicht nur den ganzen Tag: Sie übermitteln möglicherweise auch Informationen über Ihre innere Gesundheit. Eines ihrer Organe? Ihre Leber. Die Leber ist das natürliche Entgiftungszentrum des Körpers und spielt eine wichtige Rolle bei der Blutfilterung, der Regulierung des Stoffwechsels und der Aufrechterhaltung des allgemeinen Gleichgewichts. Wenn sie jedoch überlastet ist oder … Read more
Was wäre, wenn ein einfaches, natürliches Elixier Ihr tägliches Wohlbefinden verbessern könnte? Es lindert Gelenkschmerzen, beruhigt Ängste, fördert die Entgiftung und hilft Ihnen sogar, mit dem Rauchen aufzuhören … Und das alles dank eines einzigen Öls: ätherischem Schwarzpfefferöl. Dieser Pflanzenschatz, der seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird, besitzt erstaunliche Eigenschaften. Möchten Sie seine … Read more
Immer wenn meine Mutter das an arbeitsreichen Tagen gemacht hat, war es in Sekundenschnelle weg. Kartoffelsalat ist ein Klassiker, der Erinnerungen an Familienpicknicks und Grillabende im Sommer weckt. In vielen Haushalten im Mittleren Westen der USA ist er ein Grundnahrungsmittel, so auch in meinem. Ich koche dieses Rezept sehr gerne, weil es einfach, lecker und … Read more
Zutaten: Joghurt oder Kefir – 125 ml Eier – 2 Stück Zucker – 125 g Butter – 125 g Marmelade – 1 Esslöffel Zitronenschale Salz – eine Prise Grieß – 450 g Backpulver – 10 g Puderzucker zum Dekorieren – 200 g Zubereitung: