Ouadie Rhabbour

Griechischer Joghurtkuchen ist ein kalorienarmes, glutenfreies Dessert ohne Butter und Mehl und somit ideal für alle, die sich ausgewogen oder kalorienarm ernähren. Griechischer Joghurt liefert reichlich hochwertiges Eiweiß, während Maisstärke ihm Struktur und Leichtigkeit verleiht. Dieses Rezept ist frei von raffiniertem Zucker, kann aber mit Honig, Agavendicksaft, Erythrit oder Stevia gesüßt werden. Dank seiner einfachen … Read more

So klug! Die Reinigung des Ofens kann eine gewaltige Aufgabe sein, vor allem, wenn es um die schwer zugänglichen Orte wie den Raum zwischen den Glasscheiben der Ofentür geht. Viele Menschen sind frustriert über den Schmutz und das Fett, das sich in diesem Bereich ansammelt, aber eine Mutter hat einen unglaublich einfachen Trick entdeckt, um … Read more

So dehnt man den Piriformis tief und lindert damit Rücken-, Hüft-, Gesäß- und Beinschmerzen Der menschliche Körper beeindruckt uns immer wieder mit seiner Funktionsweise. Dies liegt daran, dass es in der Lage ist, Signale zu senden, um uns über verschiedene Organe und Bereiche, aus denen es besteht, vor einem Zustand oder Problem zu warnen. Wussten … Read more

Eine Geste, die so gewöhnlich ist wie automatisch, eine, die wir fast nie in Frage stellen: die Toilette spülen. Doch einfaches Wasserlassen verlangt diesen Reflex nicht unbedingt. Was wäre, wenn diese kleine tägliche Aktion ohne unser Wissen zu erheblichen Wasserabfällen führen würde? Es ist eine überraschende Frage, aber eine, die es wert ist, gestellt zu … Read more

„Tato, hilf mir!” Emilys kleine Fäuste schlugen schwach gegen die getönte Scheibe, und ihr gelbes Kleid war bereits schweißnass. Die Sommersonne hatte den Luxuswagen in einen Glutofen verwandelt. Ihr Atem ging stoßweise, ihre Lippen zitterten, als sie nach jemandem – irgendjemandem – schrie, der sie hören sollte. Nur wenige Minuten zuvor war ihre Stiefmutter Vanessa … Read more

Ein typischer Montagmorgen Im Büro von GreenTech Solutions w Seattle jest typowym Montagstreiben. Die Mitarbeiter hielten dampfende Tassen in den Händen, machten es sich an ihren Schreibtischen bequem und tauschten Wochenendgeschichten aus. Jestem Mittelpunktem jako Dan Miller, der Betriebsleiter. Er wurde für seinen scharfen Verstand respektiert, aber auch wegen seines aufbrausenden Temperaments gefürchtet. Angela Brooks, … Read more

Gebackener Kabeljaurücken ist ein köstliches und leicht zuzubereitendes Gericht, das durch seine Einfachheit und seinen zarten Geschmack verführt. Egal, ob Sie ein Hobbykoch sind, der Ihre Gäste beeindrucken möchte, oder ein Profi, der nach einem leckeren und schnellen Rezept sucht, dieses Rezept wird Ihre Erwartungen erfüllen. Kabeljau eignet sich aufgrund seines weißen und zarten Fleisches … Read more

Manchmal schreibt das Leben Geschichten, die eindrucksvoller sind als die Fiktion. Laures Geschichte ist der Beweis dafür. Sie dachte einfach, sie würde einer einsamen alten Frau ihre Zärtlichkeit schenken. Doch dieses diskrete Band der Liebe, das Tag für Tag geknüpft wurde, entwickelte sich zu einem überraschenden Erbe … und einem gewaltigen Schock für eine gleichgültige … Read more

Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, der eine entscheidende Rolle für die Funktion des Nervensystems, die Produktion roter Blutkörperchen und die Aufrechterhaltung eines gesunden Energieniveaus spielt. Leider wird ein Vitamin-B12-Mangel oft erst spät im Leben entdeckt, da sich die Symptome schleichend entwickeln und leicht mit anderen Erkrankungen verwechselt werden können. Hier sind acht verräterische Anzeichen … Read more

Werfen Sie es in die Spüle und der Abfluss verstopfen Sie nie wieder. Wer von uns hatte nicht mit einem Waschbecken zu tun? Stagnierendes Wasser, unangenehme Gerüche… ein echtes Kopfzerbrechen. Kommerzielle Chemikalien versprechen beeindruckende Ergebnisse, aber ihre Wirksamkeit ist oft begrenzt, ganz zu schweigen von ihren Auswirkungen auf die Umwelt. Glücklicherweise gibt es eine einfache, … Read more